Εκείνες οι στιγμές που το μυαλό γαληνεύει και πλάθει εικόνες οι οποίες γεμίζουν τα κενά που κατάφερε να δημιουργήσει η καθημερινότητα.

Εκείνες οι λίγες μέρες που θα σε κάνουν να πιστέψεις πως τελικά ότι και αν γίνει, ότι και αν συμβεί, πάντα θα υπάρχουν μέρη που κανείς δεν θα μπορέσει να τους κλέψει ούτε σταγόνα απ’ την ομορφιά τους και που πάντα θα υπάρχουν για να ζεσταίνουν την καρδιά εκείνων που τα επισκέπτονται χαρίζοντάς τους μοναδικές στιγμές και ανεξίτηλες εμπειρίες.

Εκείνες οι ώρες που θα σε φέρουν  πιο κοντά με εκείνους που αγαπάς ή που θα σου δώσουν την ευκαιρία να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.

Ναι ξέρω… θα μου πείτε την σημερινή εποχή για τους περισσότερους οι διακοπές φαντάζουν σαν ένα μακρινό και άπιαστο όνειρο.

Ναι ξέρω καλά πως η οικονομική κρίση έχει καταφέρει να βάλει όρια στα θέλω της κάθε οικογένειας ακόμη και αν εκείνα φαίνεται να της ανήκουν, να της αξίζουν και φυσικά να της είναι απαραίτητα ώστε να αντέξει και να συνεχίσει να δίνει καθημερινά αυτόν τον άνισο και χωρίς έπαθλο αγώνα για την επιβίωση.

Όμως εμείς… θα πάμε διακοπές και μπορεί να μην μείνουμε σε ένα ακριβό ξενοδοχείο αλλά σε μια σκηνή στην άκρη της θάλασσας για να μετράμε τ’ άστρα και να νανουριζόμαστε τις νύχτες απ’ το κύμα που θα χαϊδεύει την χρυσή άμμο… ως την ανατολή που θα ξυπνάμε για να την απολαύσουμε.

Εμείς θα πάμε διακοπές έστω και χωρίς αυτοκίνητο γιατί μας αρέσει να κάνουμε βόλτες στα καλντερίμια των νησιών και να θαυμάζουμε την αρχιτεκτονική των παλιών αρχοντικών με εκείνες τις αυλές που ξεχειλίζουν από τα χρώματα και τα αρώματα των ολάνθιστων λουλουδιών.

Εμείς θα πάμε διακοπές ακόμη και αν χρειαστεί να αφιερώσουμε τα βράδια μας ως την πολυπόθητη ημέρα της αναχώρησης  στο να ψάχνουμε ευκαιρίες και κοντινούς προορισμούς γιατί μένουμε στην Ελλάδα που η κάθε γωνιά της υπάρχει για να μπορεί να μας μαγέψει και να ικανοποιήσει όλα τα γούστα.

Εμείς πρέπει να πάμε διακοπές γιατί πολύ απλά…μας κάνουν καλό!

Σύμφωνα με τους Gumb και Mathews οι οποίοι πραγματοποίησαν επιδημιολογική έρευνα σχετικά με τα οφέλη των διακοπών και είχε διάρκεια 9 ολόκληρα χρόνια, όσοι κάνουν διακοπές τουλάχιστον 7 ημέρες τον χρόνο εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων σε σχέση με τα άτομα που εργάζονται χωρίς να κάνουν καμιά σοβαρή διακοπή. Και είναι λογικό την στιγμή που στις διακοπές το άγχος παραχωρεί την σκυτάλη στην ψυχική και σωματική χαλάρωση. Αν θέλουμε μάλιστα να πολλαπλασιάσουμε τα οφέλη των διακοπών για την υγεία μας, δεν έχουμε παρά να εντάξουμε στο πρόγραμμά μας συχνούς χαλαρούς περιπάτους, περισσότερο κολύμπι και λιγότερη ηλιοθεραπεία, παιχνίδια στο βουνό ή στην παραλία, βόλτες με ποδήλατο κέφι, πολλά χαμόγελα και αγκαλιές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα που πραγματικά κάνουν θαύματα, μικρά και συχνά γεύματα, φρούτα, λαχανικά και άφθονο νερό για ενυδάτωση και αποτοξίνωση.

Ο εγκέφαλος με την σειρά του στις διακοπές έχει την ευκαιρία να ανανεωθεί και να ξεκουραστεί.Ευτυχώς μπορεί για λίγο να απελευθερωθεί από τις πιεστικές…δεύτερες σκέψεις που τον συνοδεύουν καθημερινά και να αφεθεί στην γοητεία της ηρεμίας και όλων εκείνων των στοιχείων που θα αφομοιώσει με ευχαρίστηση μιας και δεν θα είναι τίποτε άλλο από το σύνολο όλων των ευχάριστων στιγμών που θα συνθέτουν το φόντο των διακοπών και μόλις επιστρέψουν στην καθημερινότητα θα μετατραπούν σε γλυκές αναμνήσεις.

Στις διακοπές έχουμε καλύτερη διάθεση, χαμογελάμε περισσότερο άρα έχουμε χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής, κορτιζόλης και στρεσογόνων παραγόντων που σχετίζονται με καλύτερη υγεία. Ζούμε αυθόρμητα, μας αρέσουν οι προκλήσεις, μας εξιτάρει το καινούριο και βολευόμαστε με τα λιγότερα που όμως μας αποζημειώνουν με την ποιότητά τους και την θετική επίδρασή τους στην ψυχολογία μας.

Στις διακοπές γινόμαστε απλοί, καλόβουλοι, ανοιχτοί και αφήνουμε να βγουν στην επιφάνεια πτυχές του εαυτού μας που μας θυμίζουν την εποχή που ήμασταν παιδιά. Στην διακοπές γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι και…το μόνο που χρειάζεται να έχουμε είναι καλή διάθεση, χαμόγελο, ένας σάκος με τα απαραίτητα και μια ψυχή έτοιμη να υποδεχτεί όλα εκείνα που θα της χαρίσουν την χαμένη της ζωντάνια και θα κάνουν botox  σε κάθε ρυτίδα που η ανιαρή καθημερινότητα έχει αφήσει πάνω της.